Muitas pessoas têm dúvidas se estão com a vida pessoal e profissional equilibradas. Se este é o seu caso, abaixo vão algumas pistas do desequilíbrio:
- Sair da empresa e continuar pensando nos problemas do trabalho;
- Não sair no horário com frequência;
- Acúmulo de tarefas;
- Não ter vontade de se divertir.
Ter disciplina e definir metas e objetivos também são atitudes que auxiliam os que buscam equilíbrio entre vida profissional e pessoal, completa Zenobio. “Muitas pessoas não sabem aproveitar o tempo que possuem e, no fim, acabam se dedicando mais a uma tarefa do que outra sem necessidade”, segundo o gestor de carreiras da empresa de recursos humanos Gnetwork, Sidney Zenobio.
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